薬のいならいうつ治療 Dr千村とのコラボ講座

うつについての翻訳本なども出版され、9月にも次の本を出される予定の南池袋心療内科医　千村Drとのコラボ講座をこの秋に兵庫県にて開催させていただきます。

「心身の不調は、ご自身を見直す絶好のチャンスです。」と千村先生もおっしゃっているように長年、お薬でうつなどが治らなかった方、また統合医療にご興味のある医療関係者の方も是非.聞いていただきたい&体験していただきたい内容となっています。

当日、私はストレスマネジメントの一貫として瞑想を・・・（＾＾）

アメリカの国立補完統合衛生センター（NCCIH）によると瞑想からはこんな効果がもたらされるとのデータが発表されています。

•高齢認知症患者の介護者のストレス緩和
•更年期女性におけるホットフラッシュの回数や重症度を軽減
•慢性背部痛の症状を軽減
•認知能力（注意力、集中力および優先順位決定力）を改善
•喘息の症状を軽減

～厚生労働省の統合医療情報発信サイトより抜粋～

http://www.minamiikebukuroclinic.com/

心の専門家　23roomのうえのれいこでした。

www.23room.com